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自信が持てない原因、言いたいことが言えない原因は、潜在意識がありのままの自分を愛せていないから

マインドブロックバスターインストラクターの木村友里です。

潜在意識の中にあるマイナスの思い込みをプラスに書き換える「心のブロック解除」のセッションや、自分自身で心のブロック解除のセッションができるようになる「マインドブロックバスター養成講座」を開講しています。

 

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心のブロック解除のセッションで解除する、代表的な心のブロックをご紹介します。

 

ありのままの自分を許すことができない

「自分に自信がないんです…」

そう言ってセッションに来るクライアントさんがたくさんいらっしゃいます。

他にも、

「人に気を使って、言いたいことが言えないんです…」

という方が多く見受けられます。必要以上に気を使ってしまい、NOが言えないのですね。

 

このどちらの場合も、ありのままの自分を許すことができない、ありのままの自分を愛することができないという心のブロックが原因です。

つまり、自己肯定感の低さ、自己否定が根本的な原因です。

 

この場合は、「 私はありのままの自分を、愛する / 許す / 受け入れる / 認める 」という四つの項目を、潜在意識のレベルできちんと思えているかチェックします。

思えていない場合は、心のブロック解除、潜在意識の書き換えをします。

 

この自己肯定感の低さ、自己否定に関する心のブロック解除は、私は最も重要な項目だと考えています。

他の様々な心のブロックの原因になっていることがあるからです。

 

誰しも潜在意識の中に様々な心のブロックを持っているものですが、複数の心のブロックがつながって、相互に関係していることがあります。一つ解除すると連鎖で解除されることがあるのです。

「ありのままの自分を愛する」というのは、いわば木の幹にあたる部分。枝葉ではなく、もっと根本的な問題です。

 

ブロック解除の連鎖

かつてあるクライアントさんにお金のブロック解除をしたとき、クライアントさんの潜在意識から解除を拒否されたことがありました。「どうして?」と潜在意識に尋ねると「だって自分のことが好きじゃないんだもーん。」と言われました。そこで、「ありのままの自分を愛せない」という心のブロックを解除したら、お金のブロックも連鎖で外れました。

 

このように人生の様々な面に影響を及ぼす心のブロックなので、ぜひ一度は解除をされることがお勧めです。

ただこの心のブロックは根深いことが多いので、完全に取り去るには何度もブロック解除をする必要があります。

 

また、他のどんな心のブロック解除をする場合でも注意が必要なのが、根本に自己否定を持っているとうまくいきにくいという点です。

「△△な状態はダメだから、○○に変えたい」「△△な自分が嫌いだから、○○に変えたい」と思ってワークをしても、ジャッジや自己否定が根本にあるため、そのループから抜け出ることができません。

その点からも、自己否定に関する心のブロック解除はとても重要です。

 

ハート

 

自分で自分にOKをだす

ありのままの自分を愛するって、どういうことだと思いますか?

自分のどんな感情も状況も、OKと捉えられるようになるのが自分を愛することです。

自分で自分にOKをだすこと。

大好きな人を大切にするように、自分を大切に扱うこと。

大好きな人には、好きなものを食べさせてあげたいですよね。行きたいところへ連れて行ってあげたいですよね。疲れていたらゆっくり休ませてあげたいですよね。自分自身へもぜひそうしてあげてください。

自分で自分に「愛してるよ」「大切に想ってるよ」と言ってあげてください。

他人を愛するように自分を愛しましょう。

 

 

「自信が持てない、言いたいことが言えない」というのは、「人にどう思われるだろう」「人から嫌われたらどうしよう」と恐れているのだと思います。

これは全て視線が自分自身へ向けられている。自分が傷つかないように、あらかじめ防衛しているエゴの反応です。

考え方、捉え方を変えましょう。

人からどう思われようと、あなたの価値はなんら変わりません。

その人から嫌われようとも、あなたの素晴らしさはなんら傷つくことがありませんよ。

「別にその人から嫌われたっていい」それくらいどっしりかまえておいて、自分の思うことを素直に言って、自信をもって自分の好きなようにしていれば、結果おそらく嫌われることはない。

もし嫌われたとしても、それはその人と波長が合わないだけ。水が合わないだけ。

より自分と波長の合う人が周りに増えていき、快適に過ごせるようになっていくだけです。

 

事実を幸せと捉えられる生き方

幸せな人生とは、幸せなことが起こる人生ではありません。

事実を幸せと捉えられる生き方のことです。

マインドブロックバスターになったからといって、どんどん幸せなことばかり起こるわけではありません。

でも、心のブロック解除によって、物事の捉え方をプラスに変えられるので、楽に生きられます。

普通の日常を幸せに過ごせるようになる。それだけです。

でも、それで十分素晴らしいと私は思います。

 

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